31レス(1/1)
1(1):
HDI ◆ykH9R4znpk2015/11/12(木) 17:56:45
女子差別撤廃条約カ日本ニ求メタル条項ノ一ニ、学校ニテ女子ノミ為ラス
男子ニモ家庭科ヲ履修セシムヘシトノ文言カアリマシタ。
吾人ハ二六五四年ニ高校ニ上リマシタカラ、丁度ソノ最初ノ学年テアリマス。

昔話ハ其ノ辺ニシテ、兎ニ角「旨イ調理手順」ヲ互ヒニ披露シテ、
西村君ノ時代ノヤウニ出版ヲ目指サウテハアリマセヌカ。

【前スレ】新シイ家庭科教科書ヲ造ル会 [転載禁止]©2ch.net
戦時 (5ch)
2:
名称未設定[sage] 2015/11/12(木) 21:40:41
>>1
戦時板は漢字とカタカナでポストがあるので読みにくい。
食事は美味いものを摂ることも大事だが、失明・手足切断となる前に食餌療法せい。
3(1):
HDI ◆ykH9R4znpk2015/11/12(木) 22:00:10
> 戦時板は漢字とカタカナでポストがあるので読みにくい。

慣れの問題だw 音読する速さで読めるぞ。

> 失明・手足切断となる前に食餌療法せい。

言われなくても。
今のコンビニ依存のままでは金銭的にも負担になるので、
少しずつマタ~リと自炊比率を上げていきますわ。
4:
名称未設定[sage] 2015/11/13(金) 00:20:28
>>3
戦時板には興味がないから好きにやってくれ。

胃が悪いせいかコンビニ弁当は喰ったあとに胸焼けがする。
使っている油が悪いんだろうな。
付け合わせのサラダとか足していくとスグに1,000円突破するし。

自炊と言っても飯だけ炊いてレトルトカレーでいいし、
スパゲティ茹でてスーパーとかで売ってるパスタソース絡めるだけでも良い。
母親のようにアレコレ作ることはできないが、
カット野菜を買ってきて野菜炒めを作るぐらいはやってるわ。

一日1,000円以内、1ヶ月の食費30,000円で喰う努力をするんですな。
5(1):
HDI ◆ykH9R4znpk2015/11/13(金) 19:14:35
ブラックコーヒーを自販機で買うのも馬鹿らしいので、
自分で作り置きできないか試してみた。

材料(試作用)
  1.水道水 500cc
  2.インスタントコーヒー顆粒 6g(誤差±0.5g)

2リットルPETボトルで常備しておきたいので、その時に備えて計りながら作ってみたが、ブラックではこの量はちょっと薄い。
今日のうちにもう1杯飲むわけにはいかないので、明日以降、納得がいくまでコーヒーの量を増やしてみよう。
6(1):
HDI ◆ykH9R4znpk2015/11/13(金) 19:25:24
>>5 とりあえず、PETボトルに水が1Lくらい残っていたので、
顆粒を20g投入してシェイクしてみた。
分量はこれでほぼ確定なんだけど、加熱する必要があるかも。
7(1):
名称未設定[sage] 2015/11/13(金) 19:30:53
>>6
Nescafe Excella(230g・798円)なら水で溶ける。
180ccの水+エクセラ小さじ1杯。
Blendyも溶けるがMaximとかNescafe Gold Blendは溶けない。
8(1):
HDI ◆ykH9R4znpk2015/11/13(金) 20:15:31
>>7 ほう。
まさにMaximを使っていた。
とりあえず水と馴染んだみたいだけど、ひと晩冷蔵保存してどうなるかだな。
9(1):
名称未設定[sage] 2015/11/13(金) 20:37:31
>>8
Maximは水だとダマになるので、お家コーヒーには向かない。
冷蔵庫だと溶け切らないので常温保存推奨。
スプーンで20回かき回せば完全に溶ける、Nescafe ExcellaかBlendyがオススメ。
10(1):
HDI ◆ykH9R4znpk2015/11/13(金) 20:57:23
>>9 ふーむ。
いまコンビニ行ってきたら、PETボトル入りのものが900ccで140円なんだよね。
別のところに電話すれば宅配もしてもらえそうだし。
自作でそれより安くつくかどうか…
11(1):
カイゼルひげ ◆mona/UXxxs[sage] 2015/11/13(金) 21:36:27
>>10
Nescafe Excella 230gを10日で消費するとして一日あたり80円、水道代は無視できる。
論を待たずに自作ですな。
12(1):
HDI ◆ykH9R4znpk2015/11/14(土) 08:30:34
>>11 ほう(・∀・) これわいいことを聞いた。

とりあえず手元にMaximが1瓶あるから、とりあえずはそれを使い切って、
そのあとは実家からお中元・お歳暮の類を持ち帰ってくることにしよう。
13(1):
カイゼルひげ ◆mona/UXxxs[sage] 2015/11/14(土) 14:38:17
>>12
Maximはお湯で溶いて冷蔵庫に放り込んでおくんですな。

Blendyは後味が悪いのでNescafe Excellaを愛飲しているが、
(180ccの水+Nescafe Excella小さじ一杯)*1hぐらいで済んでおる。
小さじ一杯だと少々薄いが、眠気覚ましというよりは気分転換に一杯という感じだ。
14(1):
HDI ◆ykH9R4znpk2015/11/15(日) 20:22:09
>>13
> Maximはお湯で溶いて冷蔵庫に放り込んでおくんですな。
ほむ。魔法瓶のピッチャーでも買おうかねw
(元を取るのに苦労しそうだが。)

> Blendyは後味が悪いのでNescafe Excellaを愛飲しているが、
ブランドでそんなに変わるもんかねえ…普段飲まない俺にはわからん。
15:
カイゼルひげ ◆mona/UXxxs[sage] 2015/11/15(日) 21:29:05
>>14
元を取るのに苦労しそうなら買わなければ良い。
コーヒーは味も大事だが、水に溶けるかどうかも判断材料の一つだ。
その点から、少なくともNescafe Gold BlendはとMaximは買うべきではない。
いろいろ飲み比べてみるんですな。
16(1):
HDI ◆ykH9R4znpk2015/11/15(日) 21:55:25
> その点から、少なくともNescafe Gold BlendはとMaximは買うべきではない。
> いろいろ飲み比べてみるんですな。

残念ながら「いろいろ飲み比べ」る予定がなかなかないのだ。
いま手元にあるMaximは自分で買ったものだが、それが尽きるころに
実家のほうで一周忌法要があって召還がかかっているのでね、
到来物のギフトセットからいくつか持ってくるつもりでいるのだ。
17:
カイゼルひげ ◆mona/UXxxs[sage] 2015/11/15(日) 22:13:41
>>16
贈答品の中からNescafe Gold BlendとMaximだけは外して持って帰って来れば良い。
あるいは旅行用の安い小瓶を買って試すんですな。
本当にコーヒーを味わいたいならドリップで淹れればいいが、
せいぜい気分転換用の飲み物なんだから、水に溶けるか溶けないかだけで選べば十分。
18(3):
HDI ◆ykH9R4znpk2015/11/21(土) 10:56:25
そろそろこのスレの趣旨に戻そう。

新ネタ(構想中)「温野菜の冷菜」
材料
1.キャベツ 半玉 芯を抜いて一口大に切る
2.玉葱 3個程度 8分割して芯を抜く
3.人参 半個程度 スライサーで千切りに
4.乾燥ワカメ ひとつまみ
5.塩 適量
6.湯 2リットル

火にかけて茹でこぼして、ザルに採ってから流水で粗熱を取る。
これで2食は行けますな。

※マヨネーズ禁止※
19(1):
カイゼルひげ ◆mona/UXxxs[sage] 2015/11/22(日) 01:10:39
>>18
それを常食にできるならいいんじゃない。
20:
HDI ◆ykH9R4znpk2015/11/22(日) 04:55:13
>>19 うむ。
使い切れなさそうなもやしとかを入れてもいいかも。
根菜類以外はだいたい何でもいけそうですな。
21:
HDI ◆ykH9R4znpk2015/11/22(日) 05:02:37
878 :名無し草:2015/11/22(日) 01:33:12.78
>新ネタ(構想中)「温野菜の冷菜」

たんぱく質が圧倒的に足りてねえよ。
低脂肪高タンパクを合言葉にしろ。
ササミも一緒に茹でて食え。
ムネ肉なら皮を剥げ。
牛肉・ぶた肉ならもも肉、ヒレ肉だ。
ツナならノンオイル。
ちくわやハンペンもいいが塩分に気を付けろ。
牛乳やヨーグルトなら低脂肪を選べ。
炭水化物を抜くと万年モナーみたいなアホになるから気を付けろ。
何事もバランスだ。
22:
カイゼルひげ ◆mona/UXxxs[sage] 2015/11/22(日) 05:52:26
>>18のような手間がかかる料理は長続きしない。
週に二回、>>18を喰う機会を設けることができるか?

根菜類はレンチンしてクレイジーソルトを振って喰ってる。
パセリやセロリ、オレガノと岩塩とかが混ざっていて風味豊か。
クレイジーソルトはスーパーとかカルディに売ってるから覗いてみ。
23(1):
HDI ◆ykH9R4znpk2015/11/22(日) 06:18:14
> >>18のような手間がかかる料理は長続きしない。
> 週に二回、>>18を喰う機会を設けることができるか?

切って茹でるだけだ。生ゴミもほとんど出ない。そんなに手間か?
俺は毎日でも大丈夫なんだが。

> クレイジーソルトはスーパーとかカルディに売ってるから覗いてみ。

ふーむ。お値段いくらよ。
俺はグルソー10%添加の安物で十分なんだがな。
24:
カイゼルひげ ◆mona/UXxxs[sage] 2015/11/22(日) 14:29:18
>>23
キャベツの芯を抜いてから茹でるだけで十分面倒。
手間じゃなく毎日でも大丈夫なら毎日喰ってみ。

クレイジーソルトはAmazonで底値を調べてみてごらん。
Amazonに出ている店は安くても送料取るトコがあるから結局割高。
足で安い店を探せば良い。
オレは業務用の1kgのヤツを輸入食材店で2,700円ぐらいで買っている。
25(1):
HDI ◆ykH9R4znpk2015/11/22(日) 19:25:32
> キャベツの芯を抜いてから茹でるだけで十分面倒。

ふーむ。そうかねえ。
丸のキャベツを2分割or4分割して、緑色の濃い外皮を何枚か剥いて、
ざく切りにしてから芯の部分を捨てるだけなんだが。

> 手間じゃなく毎日でも大丈夫なら毎日喰ってみ。

ふむ。心配なのは塩分の摂りすぎの可能性だけだな。

> オレは業務用の1kgのヤツを輸入食材店で2,700円ぐらいで買っている。

アマゾンも業務用はそんな感じやね。2700円でも高いわw
26:
カイゼルひげ ◆mona/UXxxs[sage] 2015/11/22(日) 20:38:25
>>25
キャベツの芯はレンチンして喰った。
塩分は摂り過ぎだと思うが血圧と腎臓は問題ない。
カラダもむくんでいない。
クレイジーソルトは大量に買ったほうが割安。
27(1):
HDI ◆ykH9R4znpk2015/12/04(金) 20:16:38
今日も野菜をゆでゆで。
白ネギ3本の上から1/3ほどを斜め切りにして投入すると、
さながら水炊きのような感触。

キャベツ1/2玉を白菜1/4玉上半分に置換すると、
ポン酢でビールが飲めますな。

PS
鍋の容量オーヴァーだけには注意。
28:
カイゼルひげ ◆mona/UXxxs[sage] 2015/12/04(金) 20:26:46
>>27
寒いから買い物に行かなかった。
だから今日は野菜ジュース飲んだだけ。
22:00頃に晩飯。

白菜を入れるとなると鶏肉か鮭を加えたくなるがカネがないので我慢。
年末の入金待ちだ。
29(1):
HDI ◆ykH9R4znpk2015/12/04(金) 23:50:40
モモヒキを穿いてみてはどうかね>寒いから

それにしても、2日続けて1000盗りに失敗…無念。
30:
カイゼルひげ ◆mona/UXxxs[sage] 2015/12/05(土) 00:07:22
>>29
この歳で股引はないわ。
寒さが少しはマシになるんでCW-Xを穿いてる。

もはや1000獲りなんてどうでもいいと思うのだが、
どうしても獲りたいなら浪人買ってスレに張り付いて連投すれば良い。
31:
HDI ◆ykH9R4znpk2015/12/05(土) 21:53:48
> この歳で股引はないわ。
昭和の漢ならまだその歳でも大丈夫。

> もはや1000獲りなんてどうでもいいと思うのだが、
> どうしても獲りたいなら浪人買ってスレに張り付いて連投すれば良い。
999まで埋め立ててたやつはその通り、1文字の連投をやってたね。
25秒より間隔が短いから浪人だと思う。
でも俺がそれやるとまた「埋立荒らし」のレッテルが来るからできない。
1000獲ったやつは999まで進むのを虎視眈々と狙って一本釣りだ。
12:36:48時点のスレ終端
続き44秒後位に新着取得可
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